山のサイクリングに出発

わし　さんです。

今日は3時起きすることができました。

先週の熱中症も治りました。

山のサイクリングに出発です。

自転車のディスクブレーキも治りましたものね。

今日も南アルプスの奥地にいきます。

ｼ自然豊かな所ですものね。

おにぎりと、ドリンクと味噌汁を持ちました。

味噌汁は1Lほどね。

熱中症対策です。

山で濃い味噌汁を沢山飲んだら熱中症にかからないかと思います。

実験ですね。

山のサイクリングに出発です。

わし

わし