わし さんです。
写真は、南アルプスの東俣林道をサイクリングした時のものです。
椹島と二軒小屋の間の吊り橋です。
千枚岳に行く登山道があるところです。
静岡は非常事態宣言解除されたのに、まだ非常事態宣言の紙が貼ってありました。
17日の日曜日に行きました。
この時は天気が良くてとにかく景色が良かったです。
南アルプスの奥深くのリニアの工場をしている方です。
吊り橋の下は大井川です。
椹島とか二軒小屋とか、登山する人しか知りませんよね。
ここから1km位登ったところで熱中症になってしまいました。
頭がガンガン痛くて、
身体がゆでダコのように真っ赤になってしまいました。
日影を見つけて休んでいましたけれど良くなりません。
筋肉にも力が入らないで困りました。
山の中ですので日が暮れる前に戻らないと危険です。
自転車は平地と下りだけ乗って、登りは押しました。
熱中症で自転車漕げなくなってしまいました。
自転車のヘルメットがいけなかったのかも知れませんね。
ヘルメット被ると頭の温度が上がりますものね。
でも、林道ですのでヘルメット被らないと危ないですものね。
熱中症で筋肉にも力が入らなくなるのははじめての経験です。
去年も何度か熱中症になりましたけれど、
筋肉は大丈夫でした。
それだけ暑かったのかもしれませんね。
水分補給も足りなかったのかもしれません。
熱中症には気をつけないといけませんね。
今でもまだ頭痛が治りません。
筋肉にも力が入らないです。
早く良くなりたいですね。
わし
わし
