わし さんです。 今日はサイクリングに行きました。 途中、熱中症になってしまいました。 頭痛と吐き気に悩まされました。 午後２時の時点で家まで後50kmでした。 やっと家に到着しました。 休み休みなんとか到着です。 頭痛と吐き気がまだ残っています。 熱…

わし さんです。 今日はサイクリングに出ました。 出先で熱中症になってしまいました。 家から50km越えた辺りでした。 その時は午後2時でした。 顔も身体も真っ赤になってオーバーヒートしました。 いつもは頭痛だけなのですけれど、 今日は吐き気もしてひど…

わし さんです。 今日のお昼は、 豚丼 吉野屋で食べました。 豚丼大好きです。 お昼にはちょっと早いと思いましたけれど、 水分補給に寄りました。 お水を５杯飲んでしまいました。 サイクリングの途中です。 すごく暑いですね。 水分補給しながら進んでいま…

わし さんです。 今日のおやつは、 いちごチョコモナカ アイスクリーム 買ってきました。 モリナガのアイスクリームです。 今日はすごく暑いですね。 サイクリングの途中です。 おやつにスーパーに寄りました。 スーパーのイートイン、便利ですよね。 いちご…

わし さんです。 今日は日曜日です。 台風も去りました。 サイクリングに行くことになりました。 今日も海岸線を走ります。 海のサイクリング楽しいですものね。 今日はあまり暑くならなければ距離を伸ばしたいと思います❗ 木曜日は暑さで熱中症になってしま…

わし さんです。 今日の朝食は、 明太子おにぎり 買ってきました。 朝はおにぎりが食べやすくて良いですよね。 明太子大好きです。 おにぎりの具に良いですよね。 明太子おにぎり 朝食に食べました。 緑茶をいれて、 おにぎりに海苔を巻いて、 ちゅんちゅん…

わし さんです。 今日の夜食は、 いか唐揚げ 買ってきました。 夜になるとお腹が空きますよね。 からあげ大好きです。 美味しいですよね。 いか唐揚げ も良いですよね。 鶏も良いけれど、 やっぱりイカですね。 いか唐揚げ 夜食に食べました。 泡のお酒を飲…