わし さんです。 今日の夜食は 鶏から揚げ 買ってきました。 夜になるとお腹がすきますよね。 夜食を買いに２４時間スーパーまで行きました。 涼しくなりましたね。 夜ですので３つ入りの小さなパックを買いました。 夜食にから揚げ食べようと思い夕食はお肉…

わし さんです。 今日の夕食は ソース焼きそば 作りました。 焼きそばの麺とキャベツを炒めました。 お肉は入れませんでした。 肉無しのソース焼きそばです。 冷たい緑茶を飲みながら、 ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく わ…

わし さんです。 午後のおやつは 牧場しぼり バニラアイスクリーム 買ってきました。 今日はあまり暑くなくて過ごしやすいですね。 秋になったのかもしれませんね。 おやつに 牧場しぼり を食べました。 量は少なめですけれど美味しいアイスクリームです。 …

わし さんです。 今日のお昼は 回るお寿司屋さんで食べました。 お寿司大好きです。 いつもは早お昼にするのですけれど、 今日は遅いお昼になってしまいました。 ピークはずらさないと混みますものね。 写真はマグロの握り寿司です。 かっぱ寿司で食べました…

わし さんです。 今日のおやつは クッキーバニラ アイスクリーム 買ってきました。 明治エッセルスーパーカップです。 アイスクリーム大好きです。 スーパーカップは大きくて良いですよね。 おやつに食べました。 冷たい緑茶を飲みながら ちゅんちゅんちゅん…

わし さんです。 今日の朝食は いか天ぷら そば 作りました。 おそばを茹でて、 流水で冷やしました。 いか天ぷら を乗せて、 冷たいお汁をかけました。 いか天ぷら そば です。 朝食に食べました。 七味をかけて、 ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく ちゅん…

わし さんです。 今日の予定は 10:00 豪州 HIA新築住宅販売（前月比）-7月 1.2% 10:30 中国 工業利益（前年比）-7月 17.9% 10:30 豪州 民間設備投資（前期比）-2Q -4.2% -0.9% 16:30 スウェーデン 小売売上高(前月比)-7月 0.5% 0.4% 16:30 スウェーデン 小売…

わし さんです。 今日の夜食は 焼きとうもろこし 作りました。 夜になるとお腹が空きますよね。 トウモロコシに竹のお箸を挿して、 お醤油をつけて焼きました。 焼きとうもろこし です。 夜食に食べました。 泡のお酒を飲みながら ちゅんちゅんちゅん ぱくぱ…

わし さんです。 今日の夕食は ちらし寿司 買ってきました。 今日も遅い夕食です。 お寿司大好きです。 ちらし寿司も美味しいですね。 冷たい緑茶を飲みながら お醤油をたらして、 ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく わし さ…

わし さんです。 午後のおやつは ドライフルーツの アンズ 在庫のドライフルーツです。 アンズ大好きです。 ドライフルーツの中では一番美味しいですよね。 おやつに食べました。 冷たい緑茶を飲みながら、 ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく ちゅんちゅんち…

わし さんです。 今日のお昼は 中辛カレーライス 作りました。 お米を炊いて、 レトルトですけれどカレー屋カレーの中辛を温めました。 ご飯にかけて、出来上がり。 中辛カレーライス です。 筋肉痛が辛いです。 なるべく動きたくありません。 お昼は出ない…

わし さんです。 今日のおやつは 抹茶アイス 買ってきました。 明治のスーパーカップです。 抹茶アイス美味しいですね。 今年は特に美味しく感じます。 抹茶アイス、おやつに食べました。 冷たい緑茶を飲みながら ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく ちゅんち…

わし さんです。 今日の朝食は おかか おにぎり 買ってきました。 朝はおにぎりが食べやすくて良いですよね。 スーパーのおにぎりです。 朝食に食べました。 冷たい緑茶を飲みながら、 海苔を巻いて、 ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく ちゅんちゅんちゅん …

わし さんです。 今日の予定は 15:00 スイス UBS消費指数-7月 2.06 15:00 ドイツ 輸入物価指数（前月比）-7月 0.2% -0.1% 15:00 ドイツ 輸入物価指数（前年比）-7月 -1.2% -1.4% 15:00 ドイツ GFK消費者信頼感調査-9月 9.0 8.9 15:45 フランス 企業景況感指…

わし さんです。 今日の夜食は たこ焼 買ってきました。 夜になるとお腹が空きますよね。 夜食にたこ焼を買いました。 ねぎたっぷりたこ焼 です。 たこ焼きも美味しいですよね。 泡のお酒を飲みながら、 たこ焼きにソースをかけて、 ちゅんちゅんちゅん ぱく…

わし さんです。 今日の夕食は 握り寿司 １０貫 買ってきました。 お寿司大好きです。 毎日でも食べたいですよね。 １貫入ったお寿司のアックです。 夕食に食べました。 冷たい緑茶を飲みながら、 お醤油をつけて、 ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく ちゅん…

わし さんです。 午後のおやつは アルフォンソマンゴー アイス 買ってきました。 オハヨーのスムージーです。 ８月も終わりそうですけれど、まだまだ暑いですね。 おやつはマンゴーアイスを食べました。 細かい氷が入ったマンゴーアイスです。 おやつに食べ…

わし さんです。 今日のお昼は 親子丼 買ってきました。 久しぶりの親子丼です。 近くのほか弁で買いました。 親子丼も美味しいですよね。 お昼にに食べました。 冷たい緑茶を飲みながら、 ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく…

わし さんです。 今日のおやつは 紅茶ゼリー 作りました。 透き通った綺麗なゼリーですよね。 豚ゼラチンを使って作りました。 コラーゲンも入っています。 糖分抑える食べに砂糖を入れないで作りました。 後からかけた方がお砂糖少なくて済みますものね。 …

わし さんです。 今日のお昼は 和風ツナマヨネーズ おにぎり 買ってきました。 朝はおにぎりが食べやすくて良いですよね。 和風のツナマヨ大好きです。 ご飯と具が合いますよね。 朝食に食べました。 冷たい緑茶を飲みながら。 ちゅんちゅんちゅん ぱくぱく…

わし さんです。 今日の予定は 08:50 日本 企業向けサービス価格指数（前年比）-8月 3.6% 3.7% 14:00 日本 中小企業景況判断[商工中金]-8月 48.7 49.5 14:00 シンガポール 鉱工業生産（前月比）-7月 -0.1% 2.3% 14:00 シンガポール 鉱工業生産（前年比）-7月…

わし さんです。 今日の夕食は とうもろこし ラップをかけてレンジで加熱しました。 とうもろこしは簡単に食べれて良いですよね。 夕食に食べました。 ツナ缶を開けて、 冷たい緑茶を飲みながら ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく ちゅんちゅんちゅん ぱくぱ…

わし さんです。 午後のおやつは カスタード ミニシュークリーム 買ってきました。 遅いおやつになりました。 筋肉痛で辛いです。 身体動かすのが大変です。 おやつは小さなシュークリームです。 冷たい緑茶を飲みながら ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく ち…

わし さんです。 今日のお昼は のり弁当 買ってきました。 近くのほか弁で買いました。 昨日は運動しすぎた感じです。 疲れが残ってしまいました。 お昼はほか弁が楽で良いですよね。 のり弁当食べました。 冷たい緑茶を飲みながら 白身魚のフライにソースを…

わし さんです。 今日のおやつは 抹茶 わらび餅 買ってきました。 抹茶を練りこんだ蕨もちです。 おやつに食べました。 冷たい緑茶を飲みながら 黄な粉をつけて、 ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく わし さんのおやつ 抹茶 …

わし さんです。 今日の朝食は 手巻きおにぎり 鮭トロ 買ってきました。 朝はおにぎりが食べやすくて良いですよね。 鮭のおにぎり大好きです。 朝食に食べました。 冷たい緑茶を飲みながら ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく…

わし さんです。 今日の予定は 14:00 シンガポール 消費者物価指数（前年比）-7月 1.8% 1.9% 14:00 シンガポール 消費者物価指数（前月比）-7月 -0.7% 0.2% 17:00 ドイツ IFO[景気動向]-8月 108.0 107.0 17:00 ドイツ IFO[現況評価値]-8月 112.9 112.0 17:00…

わし さんです。 家に着きました。 今日は浜名湖パルパルに行きました。 朝４時起きをして行きました。 午前中はかんざん寺のウォーキングをしました。 午後は流れるプールを３周。 その後、サンバをみて、 花火大会を見て帰りました。 やっと家に到着です。…

わし さんです。 今日は早起きをして浜名湖パルパルに行きました。 午前中はかんざん寺を散策して、 午後は流れるプールで泳ぎました。 浮く輪を使って流れるプールを３０周漂いました。 泳いだと言うよりも漂いました。 疲れました。 漂うのも良い運動にな…

わし さんです。 今日の夜食は おかか おにぎり 買ってきました。 夜になるとお腹が空きますよね 夜食におにぎりを買いました。 夜のお勤め品で半額で買えました。 安く買えると嬉しいですよね。 おかか おにぎり 夜食に食べました。 冷たい緑茶を飲みながら…