わし さんです。 家に着きました。 今日は浜名湖パルパルに行きました。 朝４時起きをして行きました。 午前中はかんざん寺のウォーキングをしました。 午後は流れるプールを３周。 その後、サンバをみて、 花火大会を見て帰りました。 やっと家に到着です。…

わし さんです。 今日は早起きをして浜名湖パルパルに行きました。 午前中はかんざん寺を散策して、 午後は流れるプールで泳ぎました。 浮く輪を使って流れるプールを３０周漂いました。 泳いだと言うよりも漂いました。 疲れました。 漂うのも良い運動にな…

わし さんです。 今日の夜食は おかか おにぎり 買ってきました。 夜になるとお腹が空きますよね 夜食におにぎりを買いました。 夜のお勤め品で半額で買えました。 安く買えると嬉しいですよね。 おかか おにぎり 夜食に食べました。 冷たい緑茶を飲みながら…