わし さんです。 今日の夕食は、 カツ丼弁当 勝手 今日も遅い夕食です。 カツ丼大好きです。 今日は沢山運動しました。 そういうときは、肉ですよね。 カツ丼弁当 夕食に食べました。 味噌汁を作って、 ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく ちゅんちゅんちゅん …

わし さんです。 今日は大井川をサイクリングしてきました。 走行距離は、大井川サイクリング85.5kmでした。 100km目指したのですけれど、無理でした。 家に到着疲れました。 脚がガクガクです。 今回は筋肉痛になりそうです。 大井川は、大きかったです。 …

わし さんです。 今日のおやつは、 牛丼 吉野屋です。 今日は２回目のおやつです。 エネルギー切れになりそうでしたので、吉野屋入りました。 サイクリングをしています。 カロリー沢山消費しますものね。 牛丼 おやつに食べました。 紅生姜を乗せて、 ちゅ…

わし さんです。 今日のおやつは、 いちごチョコモナカ 買ってきました。 今日はサイクリングをしています。 たくさん運動すると、すごく暑くなりますね。 おやつは冷たいアイスクリームです。 スーパーのイートインに来ています。 休憩ですね。 いちごチョ…

わし さんです。 大井川河口到着です。 厳密には後500m位はありそうです。 道が終わってロープが引かれていました。 仕方ありませんね。 けっこう疲れました。 島田の１号線の所からの河川敷を走って来ました。 大井川河口到着です。 わし わし

わし さんです。 今日のお昼は、 ツナマヨおにぎり 買ってきました。 出掛けていて遅いお昼になりました。 大井川河川敷に来ています。 途中で買って、持ってきました。 ツナマヨ大好きです。 美味しいですよね。 それでもお昼にはぜんぜん足りません。 後で…

わし さんです。 大井川河川敷に到着しました。 疲れました。 朝からサイクリングをしています。 サイクリング 疲れますね。 マウンテンバイクですので普通の道を走るよりは河川敷の方が合いますよね。 河川敷を走って大井川河口まで行きたいです。 大井川走…

わし さんです。 今日のおやつは、 薄皮クリームパン 買ってきました。 ヤマザキのクリームパンです。 皮が薄くてクリームが多いのです。 嬉しいですよね。 サイクリングの途中です。 おやつの休憩ですね。 薄皮クリームパン おやつに食べました？ ちゅんち…

わし さんです。 道の駅に着きました。 少し休憩です。 これからトンネル越えです。 海岸線をいく予定でしたけれど山の方に来てしまいましいた。 汗びっしょりです。 ずっと登りでした。 自転車は登り、辛いですものね。 道の駅は助かりますよね。 ここの道…

わし さんです。 サイクリングに出発です。 今日は過去最高の距離を走る予定です。 今までは最高83kmでした。 今日は、100kmくらい目指しています。 行けるかな？ まずは海に出て、 海岸線をひたすら走る予定です。 遠回りですけれど、ひたすら海岸線を走り…

わし さんです。 今日の朝食は、 海老天ぷらうどん 作りました。 朝は身体の温まる食べ物が良いですよね。 うどん を茹でて、 海老天ぷら を乗せました。 海老天ぷらうどん です。 朝食に食べました。 七味をかけて、 ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく ちゅ…