わし さんです。 為替のスワップを見ていると、 ランド円のスワップが、１８２円とずば抜けていました。 南アフリカはエイズの国ですので、あまりよいイメージはありません。 かかわらないほうがよいと思い、画面に表示しないように設定していました。 今日…

わし さんです。 今日の夕食は 豚生姜焼き ご飯 作りました。 豚肉をしょうがで炒めました。 しょうがと豚肉とっても合いますね。 定食でもよく食べます。 お米を炊いて夕食です。 冷たい麦茶を飲みながら ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく ちゅんちゅんちゅ…

わし さんです。 ３時のおやつは イオンラウンジに行きました。 ラウンジでお菓子を１皿いただいて トマトジュースで食べました。 イオンラウンジ良いですね。 今日は少し混んでいました。 日曜日ですものね。 おせんべい、お豆、りんごの飴にミルクキャラメ…

わし さんです。 今日のお昼は 五目チャーハン 作りました。 久しぶりのチャーハンです。 一応中華ですので美味しいですね。 ケチャップをかけました。 チャーハンにケチャップ 合いますよね。 冷たい麦茶を飲みながら ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく ちゅ…

わし さんです。 今日のおやつは ピーナッツチョコ トーチョコです。 おやつに買ってきました。 チョコレート大好きです。 甘くてコクがあて美味しいですね。 冷たい紅茶を飲みながら ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく わし…

わし さんです。 今日の朝食は ソーセージマフィン マクドナルドです。 朝マックを食べてきました。 たまにはマクドナルドも良いですね。 ソーセージマフィンってハンバーガー類と比べると少し小ぶりですね。 不思議な食べ物です。 ちゅんちゅんちゅん ぱく…

わし さんです。 今日の夜食は 鮭のおにぎり 買ってきました。 夜のお勤め品が買えました。 ６８円で買えました。 夜食におにぎり良いですね。 手ごろで美味しいですね。 緑茶を飲みながら 海苔を巻いて ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく ちゅんちゅんちゅん…