風邪気味なのでビタミンＣを大量に飲む

わし　さんです。

夕方から風邪気味です。

頭が重いです。

なんだか気分もすっきりしません。

鼻水まで出るようになってしまいました。

困りました。

クラって来る事もあります。

風邪かもしれません。

早めの対応が必要ですね。

今日からビタミンＣをたくさん飲むようにしました。

冷ました紅茶に入れて飲むと飲みやすいですね。

一度に２ｇくらい紅茶に入れています。

お砂糖も入れると、お薬でなくて美味しく飲めます。

ちょっとしたレモンティーですね。

クエン酸でなくてビタミンＣを入れてもそんな感じです。

普通は一度に２ｇも飲んでは多いのですけれど。

風邪気味ですので多めに飲んでいます。

悪くならないで治ってくれることを期待しています。

ビタミン紅茶飲みすぎてお腹がだぶだぶです。

ビタミン飲みすぎると、尿の色が変わりますよね。

逆に言うと、尿の色が変わっていればビタミンは十分で余った分が尿と一緒に出ているのですよね。

身体の中で飽和するまでたくさん飲んでいると言う事ですよね。

その方が安心な気もしますよね。

飲みすぎはよくないと言われていますけれど、

水溶性のビタミンは大丈夫ですよね。

早くよくなると良いですね。

わし

わし