わし さんです。 今日の夕食は サバ煮付け弁当 買って来ました。 今日も遅い夕食です。 鯖の煮付けの入ったお弁当です。 健康のためになるべくお魚を食べるようにしています。 背中の青いお魚がよいのですよね。 サバ煮付け弁当 夕食に食べました。 緑茶を入…

わし さんです。 今日のおやつは すもも 買って来ました。 山形県産のスモモです。 プラムの仲間ですね。 果物の美味しい季節ですね。 すもも も美味しいですよね。 おやつに食べました。 皮をむいて、 ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく ちゅんちゅんちゅん …

わし さんです。 今日のお昼は メンチカツ 野菜と鮭のマヨ炒め弁当 宅配弁当です。 メンチカツ、野菜と鮭のマヨ炒め、五目豆、パスタ、海草と大根のサラダ、つくだ煮、漬物が入っています。 メンチカツ 野菜と鮭のマヨ炒め弁当 お昼に食べました。 緑茶を入…

わし さんです。 今日のおやつは カスタードバニラ ヨーグルト 買って来ました。 ヨーグルト、なるべく食べるようにしています。 マダガスカルバニラの入ったヨーグルトです。 はじめから糖分も入っていてそのまま美味しいのです。 カスタードバニラ ヨーグ…

わし さんです。 今日の朝食は 野菜かき揚げ天ぷら うどん 作りました。 うどんを茹でて、 野菜かき揚げ天ぷら を乗せました。 おつゆをかけて、出来上がり。 野菜かき揚げ天ぷら うどん です。 朝食に食べました。 七味をかけて、 ちゅんちゅんちゅん ぱく…

わし さんです。 今日の夜食は 黒はんぺん 買って来ました。 夜になるとおなかがすきますよね。 焼津特産黒はんぺん です。 おつまみにも良いですよね。 黒はんぺん 夜食に食べました。 泡のお酒を飲みながら ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく ちゅんちゅん…