わし さんです。 今日の夕食は 豚丼 吉野屋で食べました。 お仕事終わってからウォーキングに出ました。 今日は四時間歩きました。 途中９時位に豚丼食べました。 二万歩目標のウォーキングでした。 豚丼 ９時位にですけれど夕食に食べました。 味噌汁を飲み…

わし さんです。 今日のおやつは チョコレート味 ミニシュークリーム 買ってきました。 シュークリーム大好きです。 チョコレートクリームも美味しいですよね。 小さなシュークリームが沢山入っています。 チョコレート味 ミニシュークリーム おやつに食べま…

わし さんです。 今日のお昼は メンチカツ 焼きそば ゴボウサラダ弁当 宅配弁当です。 メンチカツ、焼きそば、ゴボウサラダ、大根、野菜、漬物、ひじき の入ったお弁当です。 御昼に食べました。 緑茶を入れて、 ちゅんちゅんちゅん ぱくぱくぱく ちゅんちゅ…

わし さんです。 今日のおやつは MOW バニラアイスクリーム 買ってきました。 森永のアイスクリームです。 アイスクリーム大好きです。 アイスの美味しい気候ですね。 MOW バニラアイスクリーム おやつに食べました。 冷たい緑茶を飲みながら、 ちゅんちゅん…

わし さんです。 今日の朝食は 野菜かき揚げ天ぷら そば 作りました。 朝は身体の暖まる食べ物が良いですよね。 お蕎麦を茹でて、 野菜かき揚げ天ぷら を乗せました。 お汁をかけて、出来上がり。 野菜かき揚げ天ぷら そば です。 朝食に食べました。 七味を…