夜のサイクリングをしてきました。
37.5km走ってきました。
港までの往復です。
行きは自転車道で20km
帰りは車道を走りました。
自転車道は遠回りですものね。
夜のサイクリングは熱中症にならなくて良いですよね。
それが一番です。
１週間で２度も熱中症になってしまいました。
自転車は身体に良いのですけれど、
お腹には悪そうです。
途中、ドリンクを２リットル、
アイスクリームを２つ食べてしまいました。
運動すると、暑くなりますものね。
夜のサイクリング37.5km よい汗流しました。
わし
わし
