かぼちゃの輪切りの油いため

わし　さんです。

かぼちゃを輪切りにして、油いためにしてみました。

かぼちゃを油いためにすると、βカロチンがすごくたくさん出てくるみたいです。

身体に良いものね。

オレンジ色のかぼちゃを、油いためにしました。

とても柔らかくて、甘く出来ました。

お菓子の代わりにもなりそうです。

柔らかくて甘いものね。

美味しそうでしょ。

わし

わし